Categories
คู่มือสุขภาพ

ง่วงซึมตลอดวัน..เกิดจากสาเหตุใด?

😓หากคุณมีอาการง่วงซึมตลอดทั้งวัน แม้เวลาทำงานก็รู้สึกได้ว่าตื่นไม่เต็มที่เหมือนอยากนอนตลอดเวลา😓 บอกเลยนะคะว่าอาการนี้เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพของคุณแน่นอน❗ และวันนี้ Navtra Life ก็มีข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุของอาการง่วงซึมมาฝากแล้วค่ะ มาลองดูกันนะคะว่าจะเกิดขึ้นจากอะไรได้บ้าง❓


⚠เกิดจากโรคนอนไม่หลับ⚠ แน่นอนล่ะค่ะว่าหากนอนไม่หลับในช่วงกลางคืน ในช่วงกลางวันก็จะง่วงตลอดเวลา เพราะฉะนั้นควรแก้ปัญหาด้วยการปรับเปลี่ยนเวลานอนให้คงที่จะดีที่สุดนะคะ


⚠เกิดจากอาการอ่อนเพลีย/เหนื่อยล้าเรื้อรัง⚠ หากคุณต้องทำงานหนักหรือใช้แรงมากๆ ตลอดทั้งวันก็มีโอกาสที่จะทำให้ร่างกายเกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง จนส่งผลให้ง่วงนอนตลอดเวลาได้เช่นกันค่ะ


⚠เกิดจากผลข้างเคียงของโรคเบาหวาน⚠ หากคุณมีปริมาณน้ำตาลในเลือดสูงล่ะก็บอกได้เลยค่ะว่าคุณจะง่วงนอนตลอดเวลาแน่นอน เช่นเดียวกันกับคนที่กินแป้งหรือน้ำตาลมากๆ ในมื้อนั้นๆ นั่นเองค่ะ


⚠เกิดจากโรคลมหลับ (หลับไม่สนิท)⚠ เมื่อคุณนอนหลับไม่สนิทในช่วงกลางคืน ร่างกายคุณก็จะประท้วงขอนอนอีกในช่วงกลางวันนั่นเอง เพราะฉะนั้นแก้ปัญหาเรื่องการนอนหลับให้ได้แล้วอาการนี้จะหายไปค่ะ


⚠เกิดจากโรคโลหิตจาง⚠ เพราะสารอาหารในร่างกายไม่เพียงพอทำให้ร่างกายพยายามที่จะทดแทนด้วยการพักผ่อนนอนหลับเพื่อซ่อมแซมตัวเอง เช่นเดียวกันกับวันที่ผู้หญิงเป็นประจำเดือนก็อาจจะเกิดอาการง่วงนอนระหว่างวันไปได้เช่นกันค่ะ


⚠เกิดจากแผลในกระเพาะอาหารหรือแผลจากอวัยวะภายใน⚠ ไม่มีใครรู้เลยว่าร่างกายหรืออวัยวะภายในของตัวเองบาดเจ็บและมีเลือดออกหรือไม่ แน่นอนว่าเมื่อเสียเลือดมากร่างกายเองก็ต้องการการพักผ่อน เพราะฉะนั้นหากไม่ได้เกิดจากสาเหตุอื่นล่ะก็ต้องรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจรักษานะคะ


👉👉ทั้งหมดนี้คือสาเหตุของอาการง่วงซึมตลอดวันที่อาจเกิดขึ้นกับใครหลายคน เพราะฉะนั้นสำรวจตัวเองให้ดีว่าเกิดขึ้นจากสาเหตุใดกันแน่ จากนั้นแก้ที่ต้นเหตุให้ได้นะคะแล้วอาการนี้ก็จะหายไปและไม่ทำให้เสียงานเสียการค่ะ 💖Navtra Life💖 เป็นห่วงทุกคนสุดๆ เลยล่ะค่ะ👈👈


ส่วนใครที่อยากควบคุมน้ำตาลในเลือดด้วยสมุนไพรสูตรเด็ด 💖NAVTRA LIFE💖 ก็พร้อมให้บริการเสมอ ด้วยผลิตภัณฑ์สมุนไพรสูตรพรีเมียมค่ะ รับรองเลยค่ะว่าหากได้ทานแล้วคุณจะต้องหลงรักแน่นอนค่ะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *