Categories
คู่มือสุขภาพ

ดื่มชามากไป..ก็เกิดโทษได้เช่นกัน!

🤔เพราะเคยได้ยินมาว่า “ชา” ช่วยล้างไขมัน, ช่วยควบคุมความดันโลหิต, ช่วยดูแลสุขภาพได้มากมาย ทำให้หลายคนมีความคิดผิดๆ ที่เลือกดื่มชา “แทนน้ำเปล่า” บอกเลยนะคะว่านี่ไม่ใช่เรื่องดีเลย❗


👉วันนี้ Navtra Life มีคำเตือนเกี่ยวกับเรื่องนี้มาฝากแล้วค่ะ มาอ่านและแก้ไขความเชื่อผิดๆ ไปพร้อมกันเลยนะคะ


📌การดื่มชาควรดื่มเพื่อความสดชื่นเท่านั้น หากดื่มมากเกินไปหรือดื่มแทนน้ำเปล่าเลยอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพดังนี้..


⚠อาจทำให้นอนหลับยาก⚠ นอนไม่หลับ สุดท้ายอาจจะต้องอดหลับอดนอนจนทำให้เกิดโรคอื่นๆ ตามมา


⚠อาจทำให้เกิดอาการท้องเสีย⚠ คลื่นไส้หรืออาเจียน จากผลข้างเคียงของสารแทนนินที่มีอยู่ในใบชาได้


⚠อาจทำให้ร่างกายขาดธาตุเหล็กได้⚠ เพราะชาอาจดูดซึมสารอาหารดีๆ ออกไปจากร่างกายได้


⚠อาจทำให้ได้สารอาหารไม่ครบถ้วน⚠ เพราะสารแทนนินอาจไปปิดกั้นการรับวิตามินบี 1 จากอาหาร


😱นี่แหละค่ะผลกระทบของการดื่มชามากเกินไป😱 แน่นอนค่ะว่ามันมีทั้งข้อดีและข้อเสียขึ้นอยู่กับว่าเราจะใช้มันเป็นหรือไม่ เพราะฉะนั้นหากรู้แบบนี้แล้วทุกคนต้องหันมาดื่มให้ถูกวิธีเพื่อให้ได้รับประโยชน์จากชาให้มากที่สุดนะคะ ไม่อย่างนั้นจากประโยชน์อาจจะกลายเป็นโทษได้หากใช้ผิดวิธีค่ะ❌❌❌


ส่วนใครที่อยากลดระดับน้ำตาลในเลือดและอยากดูแลภูมิคุ้มกันของร่างกายล่ะก็ เลือกให้ 💝NAVTRA LIFE💝 เป็นผู้ดูแลนะคะ รับรองเลยค่ะว่าสมุนไพรของเราจะต้องทำให้คุณหลงรักในผลลัพธ์ที่ได้อย่างแน่นอน

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *