Categories
คู่มือสุขภาพ

ผักและผลไม้แต่ละสี ต้านมะเร็งได้!

🤔รู้มั้ยคะว่า “สี” ของผักและผลไม้แต่ละชนิดนั้นสามารถปกป้องเราจากเจ้ามะเร็งตัวร้ายได้ด้วย❗ และวันนี้ 😍Navtra Life😍 ก็มีข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้มาฝากทุกคนแล้วค่ะ มาลองอ่านกันดูนะคะว่าผักผลไม้ที่เราชอบทานนั้นจะสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งได้รึเปล่า❓


📌ผักและผลไม้สีเขียว📌 เช่น ผักคะน้า, กวางตุ้ง, บล็อกโคลี ฯลฯ อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซีและคลอโรฟิลล์ สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งทุกชนิด


📌ผักและผลไม้สีแดง📌 เช่น มะเขือเทศ ฯลฯ อุดมไปด้วยไลโคปีน สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก, มะเร็งปอดและมะเร็งกระเพาะอาหารได้


📌ผักและผลไม้สีส้ม📌 เช่น แครอท, ฟักทอง ฯลฯ อุดมไปด้วยสารเบต้าแคโรทีน สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งทุกชนิดได้


📌ผักและผลไม้สีม่วง📌 เช่น กะหล่ำปลีม่วง, มะเขือม่วง, แครอทม่วง ฯลฯ อุดมไปด้วยสารแอนโทไซยานิน สามารถช่วยยับยั้งสารก่อมะเร็งได้ดี


📌ผักและผลไม้สีขาว📌 เช่น มะเขือ, ผักกาดขาว, ดอกแค ฯลฯ อุดมไปด้วยสารเบต้าแคโรทีน สามารถช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นบ่อเกิดของโรคมะเร็งได้ดี


🤗🤗เรียกได้ว่าทานผักผลไม้แล้วไม่เสียเที่ยวจริงๆ เลยนะคะ เพราะนอกจากจะได้ประโยชน์ในเรื่องบำรุงสุขภาพ, ช่วยในเรื่องการขับถ่ายและควบคุมน้ำหนักแล้ว ก็ยังสามารถที่จะทานเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งได้อีกด้วย เพราะฉะนั้น “อย่าลืมทานผักทุกมื้อ” นะคะทุกคน🤗🤗


ส่วนใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์สมุนไพรเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายแบบปลอดภัยอยู่ 💗NAVTRA LIFE💗 ก็ขออาสาดูแลคุณด้วยผลิตภัณฑ์สมุนไพรสูตรพรีเมียมเลยค่ะ บอกเลยว่าหากได้ลองคุณจะต้องหลงรักอย่างแน่นอน

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *