Categories
คู่มือสุขภาพ

โรคในวัยทำงานที่พบบ่อยที่สุดคือ..?

😭คนยุคใหม่อาจไม่เคยสังเกตตัวเองเลยว่า “โรคภัยอยู่ใกลัตัวมากกว่าที่คิด”😭 วันนี้ Navtra Life จึงอยากจะมาเตือนคนวัยทำงานทุกคนเกี่ยวกับเรื่องโรคภัยยอดฮิตของคนวัยนี้ให้ค่ะ มาลองดูกันนะคะว่าคุณเองกำลังเสี่ยงกับโรคไหนบ้างในตอนนี้❗


⚠ภาวะซึมเศร้า⚠ เกิดขึ้นจากความเครียดเป็นปัจจัยหลัก ทั้งในเรื่องความเหนื่อยล้าจากการทำงาน ความกดดันในหน้าที่การงาน และอาจถูกกดดันจากสถานการณ์รอบข้างมากมาย ตรงนี้หากรู้ตัวว่ามีความเครียดสูงควรรีบแก้ไขให้ได้อย่างรวดเร็วก่อนที่จะพัฒนาไปเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ


⚠ความดันโลหิตสูง⚠ เกิดขึ้นจากการพักผ่อนไม่เพียงพอหรือนอนหลับไม่เป็นพอเวลาติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ส่วนใหญ่แล้วโรคนี้มักเกิดขึ้นได้ง่ายกับคนวัย 40 ปีขึ้นไป เพราะฉะนั้นจึงควรดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีและพักผ่อนให้เพียงพอนะคะ


⚠ไขมันในเลือดสูง⚠ เกิดขึ้นจากการทานอาหารที่มีไขมันสูงอยู่บ่อยๆ อาจเพราะเลือกไม่ได้มากหรือไม่มีเวลาในการเตรียมอาหารเองจึงต้องเลือกซื้อหาตามร้านทั่วไป ตรงนี้ถือเป็นเรื่องสำคัญเลยล่ะค่ะ เพราะหากปล่อยไว้โอกาสที่จะมีโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดและพัฒนาไปเป็นโรคอื่นๆ อย่างง่ายดายเลยทีเดียว


⚠จอประสาทตาเสื่อม⚠ เกิดขึ้นจากการอ่านหนังสือหรือใช้อุปกรณ์ประเภทคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนมากเกินไปหรือติดต่อกันเป็นเวลานาน ในช่วงระยะแรกอาจมีแค่ปัญหาสายตา เช่น สายตาสั้น ยาวหรือเอียง แต่ในอนาคตมีโอกาสพัฒนาไปเป็นโรคเกี่ยวกับดวงตาอีกมากมาย เช่น วุ้นในตาเสื่อม ต้อหลากหลายชนิด หรือจอประสาทตาเสื่อมนี่แหละค่ะ


⚠ออฟฟิศซินโดรม⚠ เกิดขึ้นจากการนั่งหรือยืนเป็นเวลานานโดยไม่มีการเปลี่ยนอิริยาบถ นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นได้จากการนั่งผิดท่าได้อีกด้วย และโรคนี้ไม่เพียงแต่จะทำให้มีอาการปวดคอ บ่า ไหล่หรือหลังเท่านั้น แต่อาจพัฒนาไปเป็นอาการอักเสบขั้นรุนแรงถึงอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้อีกด้วย


😱เห็นมั้ยคะว่าโรคภัยไข้เจ็บบางอย่างก็อยู่ใกล้ตัวของเรามากกว่าที่คิดอีกนะคะ😱 เพราะฉะนั้น Navtra Life จึงอยากให้ทุกคนดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดี พยายามจัดระเบียบชีวิตให้ได้มากที่สุดทั้งเรื่องการกิน, การพักผ่อนหรือแม้กระทั่งการออกกำลังกาย หากคุณทำได้ยังไงก็ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอนค่ะ สู้ๆ นะคะทุกคน✌️✌️✌️


ส่วนใครที่กำลังกังวลเรื่องปัญหาโรคเบาหวานอยู่ 💝NAVTRA LIFE💝 ก็ขอแนะนำผลิตภัณฑ์ลดระดับน้ำตาลในเลือดจากสมุนไพรสูตรพรีเมียมให้เลยค่ะ บอกเลยนะคะว่าใครได้ลองก็ต้องหลงรักจนอยากบอกต่อเลยล่ะค่ะ แล้วคุณล่ะคะพร้อมหลงรักผลิตภัณฑ์ของเราแล้วหรือยัง?

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *