Categories
คู่มือสุขภาพ

คำคม

💖รอยยิ้มของเรา..ควรเกิดจากความสุขใจของเรา💖

Categories
คู่มือสุขภาพ

โรคไมเกรน ควรกิน-ควรเลี่ยงอาหารชนิดใด?

😭คนยุคใหม่เป็นโรคไมเกรนเยอะแค่ไหนคุณรู้หรือไม่❓ แน่นอนค่ะว่ามีจำนวนไม่น้อยเลยทีเดียวเพราะยุคแห่งความเครียดนี้น่ะเปิดโอกาสให้โรคไมเกรนเข้าหาคุณทุกคนได้ง่ายสุดๆ ไปเลยล่ะ❗


👉👉และวันนี้ NAVTRA LIFE ก็อยากจะมาแนะนำ “อาหาร” ที่เหมาะและไม่เหมาะกับโรคไมเกรนให้คุณได้เลือกทานและหลีกเลี่ยงกันค่ะ มาลองดูกันนะคะว่าจะมีอะไรบ้าง


✅อาหารที่ควรทานเมื่อเกิดอาการ✅


👉เนื้อปลาที่มีไขมัน


👉กาแฟดำ


👉ขิง


👉ถั่วฝักยาวและผักใบเขียวเข้ม


👉ธัญพืชทุกชนิด(ที่ไม่ขัดสี)


❌อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง❌


👉อาหารที่มีไขมันเลว


👉อาหารที่ปรุงรสจัด


👉เครื่องดื่มแอลกอฮอล์


👉ผลิตภัณฑ์จากนม


👉อาหารแปรรูปทุกชนิด (เช่น ไส้กรอก, แฮม ฯลฯ)


👉ผลไม้รสเปรี้ยว


😍นี่แหละค่ะอาหารที่คุณควรทานและไม่ควรทานในช่วงที่เกิดอาการปวดหัวไมเกรนขึ้น เพราะฉะนั้นจำให้ขึ้นใจและปฏิบัติให้ได้นะคะรับรองว่าอาการจะบรรเทาลงได้ง่ายอย่างแน่นอน😍


ส่วนใครที่อยากดูแลสุขภาพองค์รวมให้ดียิ่งขึ้นด้วยผลิตภัณฑ์สมุนไพร ก็อย่าลืมเลือกให้ 💝NAVTRA LIFE💝 เป็นผู้ดูแลสุขภาพของคุณนะคะ บอกเลยค่ะว่าหากคุณได้ลองล่ะก็คุณจะไม่ผิดหวังในผลลัพธ์ที่ได้จากผลิตภัณฑ์ของเราอย่างแน่นอนค่ะ

Categories
คู่มือสุขภาพ

“ดอกกะหล่ำ” มีประโยชน์อย่างไรบ้าง?

😍ดอกกะหล่ำ😍 ทางเลือกยอดฮิตของคนรักสุขภาพในยุคนี้ เรียกได้ว่าเป็นพืชผักที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากเลยล่ะค่ะสำหรับเจ้าดอกกะหล่ำนี้ หลายคนอาจจะยังสงสัยอยู่ว่ามันมีดีอะไร..ทำไมหลายคนจึงยกให้เป็นที่หนึ่งในใจ วันนี้ NAVTRA LIFE มีข้อมูลดีๆ มาฝากแล้วค่ะ👏👏👏


📌ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ได้ดี


📌ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง


📌ทานแล้วไม่อ้วนเพราะมีพลังงานต่ำ จึงเหมาะกับคนลดน้ำหนัก


📌ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงยิ่งขึ้น


📌ช่วยบำรุงครรภ์ในหญิงตั้งครรภ์


📌ช่วยขับสารพิษภายในร่างกายได้


📌อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงองค์รวมได้ดี


😊😊นี่แหละค่ะประโยชน์ดีๆ ที่คุณสามารถได้รับจากดอกกะหล่ำ ทีนี้รู้แล้วใช่มั้ยล่ะคะว่าทำไมคนรักสุขภาพถึงเลือกใช้พืชชนิดนี้ในเมนูอาหารมากมาย😊😊 แล้วคุณล่ะคะพร้อมจะเริ่มปรับเปลี่ยนเมนูให้มีดอกกะหล่ำมากขึ้นหรือยัง❓ ถ้าพร้อมแล้วลุยได้เลยค่ะไม่ต้องรอแล้ว❗


ส่วนใครที่อยากได้สมุนไพรดีๆ ที่สามารถช่วยดูแลสุขภาพองค์รวมได้ในทุกๆ วัน 💝NAVTRA LIFE💝 ก็พร้อมให้การดูแลเสมอด้วยสมุนไพรสูตรพรีเมียมนะคะ บอกเลยค่ะว่าหากได้ลองคุณจะต้องหลงรักอย่างแน่นอน

Categories
คู่มือสุขภาพ

สู้โรคภัย..ไม่ยากอย่างที่คิด!

😭“โรคภัยไข้เจ็บ” มักเข้าหาเวลาที่เราไม่ได้ตั้งตัวเสมอ😭 เพราะฉะนั้นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรทำเพื่อป้องกันโรคนั่นก็คือ..การดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดีที่สุด❗ แน่นอนว่าการกิน การพักผ่อนและการออกกำลังกายก็สำคัญ แต่อย่าลืมนะคะว่าการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเองก็สำคัญด้วยเช่นกัน✌️


💝💝NAVTRA LIFE💝💝 ผลิตภัณฑ์สมุนไพรเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย ที่สกัดจากสมุนไพรสูตรพรีเมียมหลักๆ ถึง 4 ชนิด เช่น พลูคาว, ทับทิม, มะขามป้อมและเห็ดหลินจือ ที่ยกขบวนคุณประโยชน์มากมายมาเพื่อปกป้องคุณโดยเฉพาะ ที่สำคัญก็คือสมุนไพรเหล่านี้สามารถทำหน้าที่ร่วมกันได้เป็นอย่างดีเลยล่ะค่ะ✔✔✔


😊เพราะฉะนั้นหากคุณไม่อยากป่วยง่าย อยากมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ไม่อยากเข้าใกล้โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงล่ะก็..เลือกให้ NAVTRA LIFE ช่วยดูแลนะคะ รับรองเลยว่าผลิตภัณฑ์ของเราจะต้องตอบโจทย์คุณได้อย่างแน่นอน😊

Categories
คู่มือสุขภาพ

“นิ่วในถุงน้ำดี” เกิดขึ้นกับใครได้บ้าง?

😱นิ่วในถุงน้ำดี😱 อาการที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้จักหรือเคยได้ยินแต่ไม่เข้าใจว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร❓ วันนี้ Navtra Life มีคำตอบและมีข้อมูลเกี่ยวกับผู้ที่เสี่ยงต่ออาการนี้มาฝากแล้วค่ะ มาลองอ่านและป้องกันตัวเองกันนะคะทุกคน


⚠สำหรับสาเหตุของอาการนี้ส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดขึ้นจากการตกตะกอนของหินปูนหรือคอเลสเตอรอลในน้ำดีทำให้เกิดนิ่วขึ้นบริเวณถุงน้ำดีนั่นเองค่ะ⚠


👉และถ้าหากจะถามว่าแล้วมีใครบ้างที่เสี่ยงต่ออาการนี้..ก็มีดังนี้ค่ะ


📌ผู้หญิงที่อายุ 40 ปีขึ้นไป


📌ผู้ชายที่อายุ 60 ปีขึ้นไป


📌ผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูง


📌ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน


📌ผู้ที่มีภาวะอ้วน


📌ผู้ที่มีโรคโลหิตจางเป็นโรคประจำตัว


📌ผู้ที่ทานยาลดไขมันในเลือดบางชนิด


📌ผู้ที่กินยาคุมกำเนิดเป็นประจำ


📌ผู้ที่มีประวัติคนในครอบครัวมีอาการนี้


😓นี่แหละค่ะความเสี่ยงของการเกิดนิ่วในถุงน้ำดี เรียกได้ว่า “สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน” นั่นเองค่ะ😓 เพราะฉะนั้น Navtra Life จึงอยากให้ทุกคนหันมาใส่ใจสุขภาพให้แข็งแรง ไม่เกิดโรคอื่นๆ ขึ้นก่อนหน้านะคะ รับรองค่ะว่าหากคุณดูและตัวเองดียังไงโรคภัยอื่นๆ ก็เข้าหายากแน่นอน👏👏👏


ส่วนใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ลดโรคเบาหวานและดูแลภูมิคุ้มกันอยู่ 💝NAVTRA LIFE💝 ก็พร้อมทำหน้าที่ปกป้องสุขภาพของคุณเสมอด้วยผลิตภัณฑ์สมุนไพรสูตรพรีเมียมนะคะ บอกเลยค่ะว่าหากได้ลองคุณจะต้องหลงรักอย่างแน่นอน